21 de marzo de 2011

Una Dieta una oportunidad mas para la gloria !!!!


Hoy fue un día de esos geniales pues ahora si confirme que Ana y Mía mis grandes inspiradoras y compañeras de lucha han generado frutos en mi y la gente se esta dando cuenta lo que para mi es genial es lo mas hermoso del mundo ... Hoy hable con mi príncipe de lo mas formal claro esta !!! pero fue hermoso porque por el hago todo esto quiero ser perfecta para el y lo voy a lograr esta dieta me recomendó una princesa a quien quiero mucho  la dieta se llama del arco iris y es la siguiente :

Lunes (Blanco)
Desayuno: 1/2 manzana (40.5 cal)
Almuerzo: 1/2 manzana (40.5 cal)
Cena: 1 pepino (24 calorías)
Total: 105 calorías
...

Martes (amarillo)
Desayuno: un banano (108.5cal)
Almuerzo: un banano (108.5cal)
Cena: media taza de mazorca dulce choclo elote (66cal)
Total: 283 cal

Miércoles (escoger una de cualquier dia)

Jueves (naranja)
Desayuno: media naranja (31cla)
Almuerzo: media naranja (31 cal)
Cena: una zanahoria (26 cal)
Total: 88 cal

Viernes ( rojo)
Desayuno: media taza de frezas (21,5 cal)
Almuerzo: media taza de frezas ( 21,5 cal)
Cena: media taza de cerezas ( 25cal)
Total: 68 cal

Sabado (mora/azul)
Desayuno: 10 moras (8cal)
Almuerzo: 10 moras (8cal)
Cena: 10 frambuezas (24cal)
Total: 40 cal

Domingo (verde)
Desayuno: media taza de uvas verdes (57cal)
Almuerzo: media taza de uvas verdes (57cal)
Cena: un plato de lechuga (20 cal)
Total: 134 cal

Total de cal semanales: desde 758 hasta 1001


Hoy fue mi primer día y bueno todo a regla jajajaja solo me excedí en el agua jajajajaja !!!!!!







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