27 de agosto de 2011

Con el dolor en el alma !!!

Hoy es un buen día para escribir en el blog , me siento de cierto modo feliz pero no me siento completa !!!

Trato de buscar las razones y bueno la que mas ronda en mi cabeza es verme lo gorda que estoy; esto me decepciona mucho considerando que quiero ser una princesa disciplinada con Ana y mía,lo mas triste de la situación es que t u propia familia te mienta diciéndote que eres mas delgada , ya que por un instante te crees todo y luego simplemente vas a tu espejo y te encuentras con al maldita figura de una vaca ,te pesas y los malditos números de la balanza varian día tras día y eso te decepciona ...si no puedes confiar en tu familia en tus amigos en lo que te rodea en que puedes confiar .



Solo he aprendido a confiar en la las princesas y en lo que el espejo y la balanza dictaminen porque son los únicos que me ayudan y saben la verdad lo que me reflejan como soy y que no me van a mentir se que por el momento no puedo pensar ne chicos porque no me harán caso y no puedo pensar en comida eso me hace mas daño ... solo quiero ser la mejor alumna de Ana Y Mía


14 de agosto de 2011

Dieta de Hollywood

Hollywood además de producir estrellas, es famosa por producir diversas dietas de adelgazamiento que emplean las celebrities para conservarse flacas y atractivas como lo exige su trabajo.

Se trata de fórmulas milagrosas que causan furor y que las estrellas se encargan de poner de moda. Entre ellas tenemos: la dieta Factor 5, la dieta de las 48 horas, dieta de la Zona, entre otras.

Entre las dietas hollywoodienses tenemos también la Dieta de Hollywood, con la que se puede adelgazar entre 7 y 8 kilos en 18 días, de los cuales, 5 kilos se pierden en la primera semana. 

La dieta de Hollywood es una dieta que solo incluye carne, huevos, pescado, gallina, café y algunas escasas raciones de hortalizas y frutas.

Esta dieta ha sido utilizada por actrices y actores para estar en forma. Entre ellos: Zeta-Dzhons, René Zelveger, Kim Bejsinger, entre otras, según leemos en el portal Best Fitness.

Los puntos negativos de la dieta de Hollywood son:

• Es una dieta desequilibrada, por lo que no debe prolongarse.
• Es difícil de seguir, es bastante pesada, sobre todo los primeros días. 
• Es una dieta con excesiva cafeína. 
• La falta de hidratos de carbono puede alterar el organismo, llamar la flacidez y el mal humor.

Lo que prohíbe la dieta de Hollywood

• El consumo de alcohol y pan están prohibidos en este régimen
• Se debe beber de 1 a 1.5 litros de agua sin gas, cada día
• Toda la comida se debe preparar sin grasa, sal o azúcar.

Menú semanal de la dieta de Hollywood

El menú que encontrarás a continuación es para 7 días, pero luego se repite de nuevo el esquema durante la segunda semana y así durante 18 días. 

Desayuno (igual para todos los días): Media toronja y una taza de té sin azúcar. Puedes reemplazar la toronja por piña.

• DIA 1
Almuerzo: 1 huevo, 1 tomate y café negro.
Cena: 1 huevo, ensalada verde y 1 toronja.

• DIA 2
Almuerzo: 1 huevo, café negro y toronja.
Cena: Carne de vaca, cocida sin grasa, pepino y café negro.

• DIA 3
Almuerzo: 1 huevo, 1 tomate y espinaca.
Cena: Carne de ternera, cocida sin grasa, pepino y café negro.

• DIA 4
Almuerzo: Ensalada verde, el café negro y 1 toronja.
Cena: 1 huevo, requesón, espinaca y té.

• DIA 5
Almuerzo: 1 huevo, espinaca y café negro.
Cena: Pez no graso, cocido sin grasa, ensalada verde y café negro.

• DIA 6
Almuerzo: Ensalada de frutas: manzanas, naranjas y toronjas.
Cena: Carne de vaca, cocida sin grasa, pepino y té.

• DIA 7
Almuerzo: Sopa de hortalizas, gallina, cocido sin grasa, té y naranja.
Cena: Ensalada de frutas: manzanas, naranjas y toronjas.


11 de agosto de 2011

No me dejare caer

Sino he escrito es porque no he tenido muchas ganas de hacerlo ....estoy muy arta de ser gorda últimamente he visto una peli que dice que así como hay una hada de los dientes debería existir una que venga en las noches y que se lleve todo tu asquerosa grasa ...si existiera una cuantas princesas fuéramos felices=)
En otro ámbito entro el 15 de agosto a clases y yo con ni la mitad de los kilos que pensaba bajar .....no se porque me he estancado ????


En todo caso debo seguir adelante la lucha por mas dimes y diretes yo soy una princesa y sera así hasta que me muera .
En el aspecto espiritual me he resignado ya a muchas cosas en mi vida como el casarme o por lo menos tener un novio es que yo he podido comprender a los chicos en el aspecto de que ni por error les gustaría estar con una vaca .


Al mismo tiempo he reafirmado con mucha muchas fuerza a seguir siendo una princesa puedo dejar todo menos eso y también  mi sueño de viajar a India .

 Últimamente me he vuelto mas triste y mas irritable pero las princesas me han dicho que es normal ... así que estoy tranquila .... así que en esto como dicen si te caes debes aprender a levantarte

ANA  Y MIA POR SIEMPRE LAS ADORO seguiré con ustedes hasta que me muera =)